1. 补硒，补硒的水果有哪些？
含硒的水果一般较多，如葡萄、柠檬、苹果、桑葚、梨、芒果等水果，人体适量吃这些水果后，可以为机体补充一定量的硒，对自身健康有利。
这类水果里面含有的硒元素比较多，同时也含有维生素和纤维素，能够补充身体缺乏的微量元素以及部分营养物质。
2. 糖尿病人需要补硒吗？
需要。硒元素可以辅助糖尿病患者的治疗，可以逐步恢复胰岛腺功能.硒可以调节血糖，能改善糖尿病的症状。但是即便糖尿病人补充了足量的硒元素，也不能随便停药,换药,否则容易引起血糖反弹。因此补硒疗法需要在原来治疗的基础上进行,待各项指标达到正常时再逐步减少其它药物用量.
3. 补硒的好处？
1. 抗氧化：硒可清除自由基、抗氧化。
2. 保护细胞完整性：可以增强细胞免疫功能，保护细胞的完整性。
3. 增强免疫力：硒是必需微量元素，可以提高杀伤细胞的活性，增强机体免疫力。
4. 人体为什么要补硒？
补硒可以增强自身免疫力、帮助身体发育对人体健康有好处的，是身体必不可缺的一种元素。
为什么要补硒？
1、硒可以提高免疫力，硒是人体必需的矿物质，硒存在于各器官中，对提高机体免疫力有非常重要的作用，对保证机体细胞识别病变的能力也有重要作用。
2、帮助身体发育，硒能很好地平衡机体各器官组织的生理功能，它还会直接参与机体的新陈代谢，对维持身体机能平衡有积极作用，能促进身体的生长发育，帮助排毒。
5. 补硒到底好不好？
好。
正常人是需要补硒的，因为硒是人体中必需要的微量元素，而且还是自身无法合成的，需要从食物中摄取，人体如果缺硒会带来极大的危害。
6. 缺硒吃什么补硒比较快？
硒是人体重要的微量元素。人体缺硒可引起重要器官功能紊乱，导致多种疾病。适当补充硒能提高机体免疫力，保护心、肝、脑、眼等重要器官的正常功能，预防心脑血管疾病的发生。硒的补充可以通过食用含硒量高的食物来实现。例如，富硒西瓜、富硒大米等。此外，它还可以应用于一些含硒量高的药物。但要注意适当补硒，因为过量补硒也会引起身体不适。
7. 补硒的水果有哪些？
补硒的水果而且含硒元素比较高的水果前三位分别是桑葚、桂圆、软梨。还有菠萝蜜、红果、人参果、酸梨、黄桃、杨桃等。如果哪种水果富含硒元素，那么桑葚可谓是其中含硒量最高的一种水果。并且硒元素在微量元素中是比较有名的，他被称为抗癌之王，经常的吃富有硒元素的食物对人体是有好处的。
