1. 新疆舞视频，新疆舞七种基础步伐？
1、压抬步：（三步一抬，三步一踢）可向前，也可向后，正常按节拍行走，一只脚尖着地，突然脚跟压在地上，同时另一只脚抬起向后弯曲，每走三步做一次抬起动作，男子抬起动作要大些，此动作可一直向前走了，也可向两侧外撇前行，可以转体用。
2、（顺拐）支字步：右脚迈向左脚前方，然后左脚向左侧稍后一点迈开，接着左脚向右脚稍后一点迈开，来回动作（此动作时手一般做什么？需不需要抖肩，双手或单手交换平伸握拳，肩可一支一抖，不抖也可。
3、转身步（垫转步）：右脚内侧向外撇迈向左脚前方，左脚原地做点步动作（按节拍）重心放在左脚尖上，同时右脚也做垫步动作，身体随之跟女士向左转动，手可做打响或拖帽动作，或左手靠女士腰部，左手在身后举起打响，反之相反。
4、横错步（横切步）：右脚迈向左脚前，然后迈回来，原地来回错步，左脚原地点步。
5、前错步（后错步）：每拍一步，可加垫步
6、前垫步（横切步）：右脚迈向左脚前外侧，然后左脚又迈向左路脚前里侧，这样反复向左前方倒步移动（女方往后退时用此动作）。
7、原地点步：左脚原地点步，右脚前后迈步（点步）
8、旋转屈腿步：分左旋转和右旋转。向左旋转：伸左脚尖向外，离地翘起，用脚根做支点，身体稍向右转，两臂伸直手心向上，右脚向外迈迈，转体，转膝，右脚在前，右脚后脚翘起，左膝关节顶上右膝关节窝上，右手拍到左胸上部位，左手背后，转270-360度但要对着女方正面（向右转反之）—现在还不会做此动作。
9、跪膝旋转步：右旋转时跪右膝，扬右手；左手反夹在左膝关节上，身体后扬（是否抖肩？女方在什么情况下做此动作？扬右手时手有什么动作？）可自选，右旋转时则相反。
10、两垫转体步（弹步、提步）：两臂伸直，手心向上，然后翻转一圈握拳，向右转时右脚向前方垫错两步，左脚跟着错，然后左腿向后弯曲向右前方迈，左脚点步支字转双手甩动或单双翻掌。
2. 极限挑战王彦霖跳新疆舞是哪一期？
《极限挑战宝藏行·绿水青山公益季》将于今晚21点档播出第七期。在新疆喀纳斯之行结束后，秦昊、王彦霖、张彬彬、何洛洛携手艾福杰尼、金靖一起来到新疆巴音郭楞蒙古自治州（简称“巴州”），畅游古代丝绸之路商贸重镇焉耆、巴州人民的“母亲湖”博斯腾湖，探访当地生态宝藏，体验新疆民俗风情。
3. 新疆舞开头如何踩节拍抖肩？
新疆舞开头的踩节拍抖肩是一种常见的舞蹈动作，以下是一般的操作步骤：
1. 站立稳定：双脚分开与肩同宽站立，保持身体平衡。
2. 踩节拍：根据音乐的节奏，用脚尖轻轻踏地，跟随音乐节拍。一般来说，新疆舞的节拍比较明显且有力，所以脚步一般较为有力且连贯。
3. 抖肩：随着脚步的节奏，将上半身的肩膀轻轻地向前后或上下快速抖动。这种动作可以根据舞蹈的风格和速度进行调整，可以轻柔地抖动，也可以更加有力地抖动。
关键是找到舞蹈和音乐之间的协调感，让踩节拍和抖肩的动作与音乐节奏相匹配。练习时可以多观察和模仿专业舞者或跳新疆舞的人，同时结合自己的感觉进行调整和练习，以达到流畅、自然的效果。
4. 新疆舞的拐步怎么走？
新疆舞的拐步是一种具有特色的舞蹈动作，主要以脚步的起落和体态的摇摆来展现。拐步的走法是先将双脚并拢站好，然后左脚向前跨出一个步伐，体重向左脚移动，接着右脚再向前跨出一个步伐，重复这样的步伐动作，伴随上身的摇摆，形成独特的舞姿。在跳舞的过程中，要保持身体的平衡和节奏的稳定，以此来展现出新疆舞的风采和风情。
5. 跳新疆舞如何摆动身体？
首先，跳新疆舞需要注意脚步的摆动。要保持节奏感和稳定性，建议在跳舞时将膝盖略微弯曲，这样可以更好地掌握重心，并防止自己摔倒。同时，应该注重脚尖的用力，使得每一个步伐都十分有力量感。当然，在跳舞过程中要注意脚部的卫生，选择合适的鞋子也是至关重要的。
其次，要注意上半身的动作。跳新疆舞时，手臂应该自然下垂，不要太僵硬。同时，胸部应该挺直，让身体看起来更加舒展。还有，头部应该始终平稳，不要猛转或抬高头部，这样会影响整个身体的平衡。
最后，在跳舞时要注意呼吸。良好的呼吸方式可以帮助每个舞者更好地控制自己的身体摆动，提高耐力和舞蹈表现力。建议在跳舞前进行充分的呼吸练习，让自己更加放松和自信。
总之，正确的身体摆动是跳新疆舞过程中必不可少的要素。只有掌握了合适的技巧和方法，才能在这项舞蹈中展现出最好的表现。让我们一起尝试跳跳新疆舞，感受其中的热情和活力！
6. 新疆舞肢体语言表达的意思？
新疆舞是一种源于中国新疆地区的舞蹈形式，其肢体语言表达的意思丰富多样，通常包括欢乐、热情、优美等情感。
在新疆舞中，手臂和脚部的动作尤为重要，它们往往能传达出舞蹈的情感，如风吹过的轻盈感、舞蹈者的自信和力量等。
此外，新疆舞中的眼神交流也是表达情感的重要方式，通过眼神的交流，舞蹈者可以更好地传达内心的情感。总的来说，新疆舞的肢体语言表达丰富多样，充满了浓郁的情感色彩，是新疆地区文化的重要组成部分。
7. 新疆舞第一步基本步法？
新疆舞第一步是压抬步:(三步抬,三步踢)可向前,也可向后,正常按节拍,只脚尖着地,突然脚跟压在地上,同时另只脚抬起向后弯曲,每三步做次抬起动作,男抬起动作要些,此动作可直向前了,也可向两侧外撇前,可以转体。
